经常有粉丝问我：“自慰到底有没有好处？”当然有。听我慢慢道来。首先，自慰会刺激身体分泌更多快乐激素，比如多巴胺、内啡肽和催产素，它们能提升情绪、缓解压力，甚至让你更放松。2015年的一项研究证明，催产素能降低皮质醇水平，帮助缓解焦虑。 Wed, 10 Dec 2025 13:00:36 +0000 黑料情报局 https://1c11.lepxtepc.cc/ziwei-chijiu-luguan-17360/ Wed, 10 Dec 2025 04:12:01 +0000 https://1c11.lepxtepc.cc/ziwei-chijiu-luguan-17360/#comment-592 https://1c11.lepxtepc.cc/ziwei-chijiu-luguan-17360/#comment-592 高兴扯小懒虫 高兴扯小懒虫 全是干货，知识点

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